Vous retrouvez ici ma conférence sur le jeûne intermittent du 22 mars 2025. Et si nous avions, en nous, une méthode simple et naturelle...

Je serai présente au salon « Printemps des ZEN ENERGIES » ! Les 22 et 23 mars, à Tarbes, stand 22 ! Si vous souhaitez venir au Salon,...

J’ai trouvé ce texte d’une professeure de yoga américaine, @marissatheyogni, qui s’est formée en Inde, intéressant, tellement vrai et à...

Chères et chers yogni, En janvier, nous nous voyons recevoir beaucoup de bons vœux pour la nouvelle année, et rédigeons à notre tour des...

Faites votre sankalpa    Voilà une phrase que vous entendez lors des séances de yoga nidra. C’est l’occasion de venir ancrer ses...

Mettre de la distance avec son mental, apprendre à lâcher prise. Les cours de méditation proposés sont largement inspirés de la tradition...

Corps, cœur et esprit Yoga, provient du mot sanskrit « yug » qui signifie lien, union… C’est une pratique qui nous invite avec douceur à...